terça-feira, 30 de dezembro de 2008

Sutra Sagrada - Autor: Masaharu Tanigushi (Seicho-No-Ie )


DEUS
O Deus da criação
transcende os cincos sentidos, e também o sexto sentido;
Sagrado, Supremo, Infinito.
Espírito que permeia o Universo, Vida que permeia o
Universo, Verdade, Luz, Sabedoria, Amor Absoluto,

- Isto é a grande Vida.
Sendo essa a natureza verdadeira de Deus Absoluto,
Quando Deus se revela, realizam-se
O bem, A justiça, A misericórdia

Por si se instala a harmonia
Ajusta-se cada um em seu respectivo lugar e não há
dissensões, não há quem lese o próximo, não há
quem sofra, não há que seja miserável.

Deus é o todo de tudo
Sendo Deus o todo de tudo e o absoluto, nada há
além de Deus.

Deus cobre toda a realidade.
De tudo aquilo que há, nada há que não tenha
sido criado por Deus.

Deus, ao criar todas as coisas,
não usa barro, não usa madeira, não usa martelo
não usa cinzel, não usa ferramenta nem matéria
prima de espécie alguma.

Cria unicamente com a Mente
A Mente é o Criador de tudo, A mente é a substância
que preenche o Universo.
A Mente é Deus onipotente e onipresente.

Quando a Mente deste Deus onipotente, deste
Deus perfeito, entra em vibração e se torna palavra,
desenvolve-se todo o fenômeno e todas as coisas
passam a ser.

Todas as coisas são Mente de Deus , tudo é palavra
de Deus, tudo é espírito, tudo é Mente, não há quem
seja feito de matéria.

A matéria é apenas sombra da mente , ver a sombra
e considerá-la Realidade é ilusão.

Cuidai para que não vos apegueis à Ilusão.

A Realidade é Eterna, por isso não perece,
A Ilusão é efêmera e em breve se desfaz.

A Realidade, porque é livre, não conhece sofrimentos
A Ilusão, porque é uma forma de apego , é farta
de dores.

A Realidade é Verdade. A Ilusão e falsidade
A Realidade transcende os cincos sentidos; transcende
inclusive, o sexto sentido e não se projeta a percepção
do homem.


ESPÍRITO
Os sentidos não captam senão projeções da mente.
Mesmo que vejais a imagem de um espírito pela
vidência, não estareis vendo a realidade. tudo que
podeis perceber através dos sentidos são projeções
da mente e não a Realidade Prima.

Existem várias imagens espirituais , existem espíritos
doentes, existem espíritos sofredores , espíritos que
não têm estômago e sofrem de doença gástrica,
espíritos que não têm coração e sofrem de doença
cardíaca, tudo isso é ilusão .

Se um desses espíritos influenciar alguém,
a pessoa influenciada apresentará ou uma doença
gástrica , ou uma doença cardíaca.

Mas, os vários espíritos sofredores que aparecem
na vidência, não são a realidade Prima, são sombras
de ilusões motivadas por crenças errôneas.

A mente que está em ilusão profunda, dá forma a
sua crença e manifesta uma imagem falsa.

Porém, seja qual for o aspecto manifestado, a
falsidade e eternamente falsa e jamais será a
realidade.

Não temais o que não é realidade.
Não considereis Real o que é irreal.

Enfrentai o irreal com o Real.
Enfrentai a mentira com a Verdade.
Enfrentai a aparência com a Essência.
Enfrentai a treva com a Luz.

Nada existe além do Real que destrua o irreal
Nada existe além da Essência que destrua a aparência.
Nada existe além da verdade que destrua a mentira.
Nada existe além da Luz que prove a inexistência da treva

Ensinai a eles a essência da vida é o próprio Deus e
é perfeição.
Ensinai que neste mundo não há pecado que tenha
sido cometido, nem a pecado a ser resgatado, porque
Deus é o todo, porque Deus não cria o pecado, porque
não há outro criador senão Deus.

Quando todas as vidas do Universo e todos os espíritos
do Universo verem essa verdade, e despertarem para
essa verdade e destruírem todas as ilusões mentais, as
quais constituem a causa de todos os sofrimentos, os
deuses todos derramarão coros de Verdades, os seres
vivos todos deste mundo verão a Luz, desaparecerão
todos os embaraços e este mundo, assim mesmo como
é , será o reino da Luz.

MATÉRIA
Não tomeis por realidade a matéria que percebeis
através dos sentidos.

A matéria não e´substância da coisa, não é vida,
não é verdade, na matéria em si não existe inteligência,
nem existe sensibilidade.

A matéria é afinal o "nada" e nela não existe qualidade
inerente.
O que atribui qualidade à matéria é a mente, e somente ela.

Pensando-se em saúde na mente, aparece a saúde.
Pensando-se em doença na mente, aparece a doença.

Esta circunstância se assemelha à tela cinematográfica, em
que aparece um lutador se nela for projetado um lutador, ou
um doente se nela for projetado um doente; porém o filme
cinematográfico em si é incolor e transparente, e nele não
existe lutador nem doente; as diversas imagens resultantes
da reação do sensibilizador que cobre o filme incolor e
transparente é que fazem aparecer ou a figura do lutador,
ou a figura do doente.

Porém, tanto o saudável lutador como o débil doente são
sombras que aparecem pela reação do sensibilizador e não
são a realidade.

Se colocardes no projetor um filme incolor e transparente
que não tenha imagens resultantes da reação do
sensibilizador e na tela projetardes esse filme , não
aparecerá o saudável lutador que em breve envelhece e
morre, nem aparecerá, é evidente , doente debilitado algum.

O que existirá na tela será unicamente a própria luz, a
própria Vida, que brilhará resplandecentemente

Compreendei-vos, agora mesmo, que vossa Vida é coisa
superior á do saudável lutador, por mais saudável que
esteja um lutador; desde que ele veja o corpo como
realidade, desde que veja o corpo como seu eu; ele é
um elemento perecível e não é verdadeiramente saudável.

A saúde verdadeira não está na matéria, não está no corpo;
a Vida verdadeira não está na matéria, não está no corpo;
vosso Eu verdadeiro não está na matéria, não está no corpo.
No âmago da matéria, no âmago do corpo, existe um ser
sumamente perfeito e maravilhoso.
Este, sim, é o vosso Eu perfeito, exatamente como Deus o
criou e é Vida eternamente saudável e imperecível.

Transcendei-vos, agora mesmo , a matéria e despertai para
a essência de vossa própria vida.

REALIDADE
A Realidade é eterna, a Realidade não adoece,
a Realidade não envelhece, a Realidade não morre,
ao fato de conhecer esta verdade se diz conhecer o
caminho.

A realidade porque é universal, é chamada Caminho.
O Caminho está com Deus; Deus é o Caminho é a
Realidade.

Aquele que conhece a Realidade, aquele que vive na
Realidade, transcende a desintegração e será
eternamente perfeição.

A vida conhece a vida e não conhece a morte.
Vida é sinônimo de Realidade.

A Realidade não tem principio nem fim, não se extingue
nem morre; por isso, a Vida também não tem principio
nem fim, não morre nem desaparece.

A Vida não está contida na escala do tempo, não está
contida na escala da caducidade, o tempo, pelo
contrário , está na palma das mãos da Vida, a qual
cerrada se torna um ponto e, aberta, se torna infinita.

Aquele que acredita ser jovem logo rejuvenescerá, e
aquele que se crê senil logo envelhecerá.

Também o espaço não é coisa que limite a Vida.
Pelo contrário, o espaço nada mais é que uma " forma
de reconhecer" criada pela própria Vida.

A Vida é senhor, o espaço é súdito.
As corporificações das idéias emitidas pela Vida e
projetadas no espaço dá-se o nome de matéria.

A matéria é originalmente nada e não possui
autonomia nem força.

O que faz parecer que a matéria possua autonomia e
também força para dominar a Vida é a " distorção"
ocorrida na ocasião da passagem da Vida por aquela
"forma de reconhecer".

Vede corretamente a Essência da Vida, sem vos apegar
a essa "distorção".

Aquele que conhece a Essência da vida transcende a
causalidade e alcança a liberdade harmoniosa da Vida
que é originalmente sem distorções.


SABEDORIA
A Sabedoria é Luz de Deus, é Luz que acompanha a
Realidade , é Luz infinita e onipresente que desconhece
restrições, porque não conhece restrições , está
presente em todas as coisas e ilumina todas as coisas.

O homem, sendo filho da Luz, e porque está sempre na
Luz, desconhece a escuridão, desconhece tropeços,
desconhece embaraços; como os anjos que passeiam
no céu como os peixes que nadam no oceano, passeia
no Mundo da Luz, pleno de Luz cheio de alegria.

Sendo a sabedoria Luz da iluminação espiritual, é
Verdade que ilumina e extingue as trevas da ilusão.

Somente a Verdade é Realidade.
A ilusão sendo apenas falta de conhecimento da
verdade, é tal qual um pesadelo.
Despertai do pesadelo.
Ocorrendo a iluminação espiritual , imediatamente este
mundo se torna o Paraíso pleno de luz , e o homem
revela a sua essência que é Vida plena de Luz.

Deus, Luz de infinita e universal Sabedoria,
Bem sem limitação,
Vida sem limitação,
Substancia de todas as coisas , é também Criador de
todas as coisas; por isso, Deus está presente em todos
os lugares.

Deus, é a onipresente Substância e também o
Criador, por isso :
unicamente o Bem é Força,
unicamente o Bem é Vida,
unicamente o Bem é Realidade ; logo;
não existe Força que não seja Bem,
não existe Vida que não seja Bem, e também
não existe Realidade que não seja Bem.

Força que não seja Bem , isto é, força que traz
infelicidade, não passa de pesadelo.

Vida que não seja Bem, isto e´a doença, não
passa de pesadelo.

Todas as desarmonias e imperfeições nada mais
são que pesadelos.

Sendo o pesadelo aquilo que dá força ativa à
infelicidade , à doença , à desarmonia , à imperfeição,
estas se assemelham às diabólicas opressões que , em
sonho, podem nos fazer sofrer, mas ao despertarmos,
percebemos que não existe força alguma para nos
oprimir; nós é que nos oprimimos com a nossa própria
mente.

Em verdade, as forças maléficas, a força que oprime a
nossa vida , a força que nos faz sofrer , não são forças
que realmente existem de modo objetivo; nada mais
são que dores criadas em nossa própria mente e
sofridas pela nossa própria mente.

Nas doutrinas que admitem Buda, chama-se a isto ilusão;
nas doutrinas que admitem Deus, chamam-no pecado.

Diz-se ilusão por não se conhecer verdadeiramente a
perfeita e harmoniosa Essência da Vida.

Diz-se pecado por se encobrir e não revelar a perfeita e
harmoniosa Essência da Vida.


ILUSÃO
Supor existente o que é inexistente, nisso consiste a ilusão
Diz-se ilusão o desconhecimento da Verdade.

Embora o prazer e a dor não estejam na matéria, julgam
que eles são pertinentes a matéria, ora perseguindo o prazer,
ora fugindo da dor
- a tal pensamento invertido se dá o nome de ilusão.

Embora a Vida não esteja na matéria, imaginam que ela
está na matéria
- a esse equívoco se diz ilusão.

Na verdade, a matéria está na mente.
Embora a mente seja senhor da matéria e todas as formas e
naturezas da matéria sejam criações da mente, acreditam
que a mente é dominada pela matéria, sofrem ou se
angustiam segundo as mudanças materiais e não
compreendem que a Essência de si próprio e de sua vida é
perfeição e Harmonia - a isso se diz ilusão.

A ilusão é ausência de Luz porque é o oposto da Verdade.
A ilusão é irreal porque se opõe a Realidade.

Tivesse a ilusão existência real, a dor e a angústia que
nascem da ilusão teriam também existência real.
Porém, porque a ilusão é ausência da Realidade, dor e
angústia são apenas pesadelos que certamente se desfarão
e não são a realidade.

PECADO
"Tem o pecado existência real?"
- indaga um querubim.

Ouve-se a voz do Anjo que assim responde:
Tudo que verdadeiramente existe são somente Deus e o
que vem de Deus.
Sendo Deus a perfeição, tudo que foi criado por Deus é
perfeição também.

Então pergunto: Considerais perfeição o pecado?
Responde o Querubim:
"Mestre, o pecado não é perfeição".

Prossegue o Anjo:
O pecado não é Realidade porque é imperfeição,
a doença não é Realidade porque é imperfeição,
a morte não é Realidade porque é imperfeição,
não considereis Realidade o que não foi criado dor Deus.

Não vos atemorizeis imaginando aquilo que é inexistente,
como num pesadelo.

Pecado, doença e morte, porque não são criações de Deus,
são irrealidades, são falsidades, embora usem a máscara
da Realidade.

Vim para arrancar essa máscara e mostrar a irrealidade do
pecado, da doença e da morte.

No passado, veio Sakyamuni com essa mesma finalidade.
Jesus Cristo também veio com essa finalidade.

Se o pecado existisse realmente , nem os budas todos do
Universo conseguiriam extingui-lo; nem mesmo a Cruz de
Jesus Cristo conseguiria extingui-lo.

Porém sois felizes, pois que o pecado é irrealidade , sombra
da ilusão, os budas todos do Universo remiram os homens
e bem extinguiram seus pecados.

Também Jesus Cristo usando apenas de palavras ,disse:
" São-te perdoados os teus pecados .

Eu também através da Palavra, e pelo poder da Palavra
revelo a natureza do pecado e faço com que o pecado
volte ao seu nada original.

Aquele que lê minhas Palavras extingue todos os pecados
pois, conhece o Aspecto Verdadeiro da Realidade .

Aquele que lê minhas Palavras extingue todas as doenças,
pois conhece o Aspecto Verdadeiro da Vida, supera a
morte e vive eternamente.

HOMEM
Eu sou a Verdade,
sou o Anjo enviado pela Verdade.
Sou a Luz que emana da Verdade.
sou a Luz que extingue a ilusão.
Sou o Caminho,
aquele que cumpre Minha Palavra não se afasta
do Caminho.
Sou a Vida;
aquele que bebe em mim não adoece, não morre.
Sou a Redenção;
aquele que chama por Mim será remido e viverá
no reino de Deus.

Tendo assim pregado o Anjo, torna o Querubim a indagar:
"Mestre, esclarecei a natureza real do homem".

Responde o Anjo:

O homem não é matéria ,
não é corpo carnal,
não é cérebro,
não é célula nervosa,
não é glóbulo sanguíneo,
não é célula muscular.

Nem o conjunto de tudo isso.
Conhecei bem a Essência do homem:

o homem é espírito,
é vida,
é imortalidade,
Deus é Fonte Luminosa do homem
e o homem é Luz emanada de Deus.

Não existe fonte luminosa sem luz,
nem existe luz sem fonte luminosa.

Assim como luz e fonte luminosa são um só corpo.
Deus e o homem são um só corpo.
Porque Deus é Espírito, o homem também é Espírito.

Porque Deus é Amor, o homem também é Amor.
Porque Deus é Sabedoria, o homem também é Sabedoria.

O Espírito não é peculiar à matéria,
O Amor não é peculiar à matéria,
A Sabedoria não é peculiar à matéria.

Portanto, o homem que é Espírito, que é Amor, que é
Sabedoria, nada tem a ver com a matéria.

O homem verdadeiro,
porque é Espírito,
porque é Amor,
porque é Sabedoria,
porque é Vida,
é incapaz de pecar.
é incapaz de adoecer.
é incapaz de morrer.

Há quem diga "Pecador! Pecador!".
Deus não criou pecador algum,
por isso, neste mundo não existe um pecador sequer.
O pecado é contrário à natureza verdadeira de filho
de Deus, a doença é contrária à natureza verdadeira
da Vida, a morte é contrária à natureza verdadeira
da Vida, pecado doença e morte não passam de
sombras das ilusões da mente que, em sonho, imagina
coisas inexistentes.

No mundo absoluto de Deus,
Deus e Homem são um só corpo,
Deus é a Fonte da Luz
e o homem é a luz emanada de Deus.

A ilusão fundamental que faz o homem ter o pesadelo
de que o pecado, a doença e a morte são existências
verdadeiras surgiu, em tempos remotos, da teologia
segundo a qual o homem é feito do pó da terra, e ,
nos dias atuais , da ciência moderna segundo a qual
o homem é feito de matéria.
Isso constitui a ilusão inicial que leva o homem a
imaginar o pecado, a doença , e a morte.

Quando se destrói essa ilusão inicial, é destruída a
causa fundamental do pecado, da doença e da morte
e estes voltam ao nada original.

Ao lerdes e conhecerdes a verdade,
se sois curados de doenças , e porque se destrói a
ilusão inicial, não existirá ilusão seguinte .
Não existindo ilusão alguma, porque o homem e
originariamente puro,
mesmo que deseje pecar, é incapaz de pecar;
não existindo ilusão alguma, porque o homem é livre
de doença,
mesmo que deseje adoecer , é incapaz de adoecer.

Não existindo ilusão alguma,
porque é originariamente Vida eterna,
é incapaz de morrer.

Portanto homens da face da terra, procurai com fervor
o vosso corpo verdadeiro, que é Espírito;
não procurais na matéria nem na carne, que são
produtos de ilusões.

Cristo disse " O Reino de Deus está dentro de vós".

Em verdade, em verdade, vos digo:
"Dentro de vós" é a "natureza verdadeira do homem"
é o homem Real.

Dentro de vós . isto é, a "natureza verdadeira", é
Homem Deus.

Aquele que o procura no exterior é um perseguidor
de ilusões e não consegue alcançar eternamente o
Reino de Deus.

Aquele que procura alcançar o Reino de Deus na
matéria é um perseguidor de ilusões e não consegue
edificar eternamente o Reino de Deus.

Cristo disse também:
" O meu reino não é deste mundo".
O Reino deste mundo não passa de simples sombra.
O Reino paradisíaco existe somente no interior.
Somente reconhecendo no interior o reino paradisíaco
aparecerá no exterior o reino paradisíaco como
projeção desse reconhecimento.
Somente reconhecendo no interior a Vida de saúde
infinita aparecerá externamente, no corpo, a saúde
perfeita como projeção desse reconhecimento.

Os cinco sentidos do homem não vêem senão o
"mundo da projeção".
Desejando purificar o "mundo da projeção", deveis
purificar a matriz da mente e eliminar as nódoas da
ilusão.

Eu vi que o mundo da matéria é realmente efêmero,
vi que o mundo da matéria nada mais é que sombra.

Vi também que o homem e luz emanada de Deus.
Vi também que o corpo é apenas sombra da mente.

A matéria nada mais é que sombra em mutação,
semelhante a sombra correntia do caleidoscópio.

Portanto vendo a sombra , não a considereis Realidade.
O homem, na sua essência, é Homem Deus,
é Espírito, eterno, indestrutível e imortal, e não é
máquina feita de matéria, nem é matéria preexistente,
em que se alojou o espírito;
tal dualismo é totalmente errôneo.

A matéria é antes, sombra do espírito, produto da mente,
assim como o casulo é produto do bicho-da-seda;
Não é no casulo preexistente que se aloja o bicho-da-seda;
o bicho-da-seda é que, expelindo o fio constrói o casulo e
nele se aloja.

Também o homem, cuja natureza real é Vida-Espírito
forma o casulo de carne tecendo os fios da mente e nele
instala a si próprio;
somente então o Verbo se faz carne.

Sabei claramente que o casulo não é o bicho-da-seda,
portanto que a carne não é o homem e não passa de
casulo do homem .
Em chegando a hora, assim como o bicho-da-seda rompe
o casulo e alça vôo como inseto adulto,
o homem também rompe o casulo de carne e ascende ao
mundo espiritual.

Não façais, em absoluto, da morte do corpo a morte do
homem.
Porque o homem é Vida,
Jamais conhece a morte,
segundo a mente,
segundo a oportunidade,
segundo a necessidade,
manifesta no corpo e no ambiente variadas situações,
porém a Vida em si não adoece,
a Vida em si não morre,
segundo a mudança da mente, livremente podeis
modificar vossa saúde e vosso ambiente.
Porém, chegará por fim a hora
em que a Vida não mais necessitara do casulo de carne.
Neste momento,
a Vida romperá o casulo de carne e ascenderá a um
mundo de muito maior liberdade.
Não façais disso a morte do homem.
Porque a essência do homem é Vida,
jamais lhe ocorre a morte.

Enquanto assim fala o Anjo,
ouve-se ecoar no céu uma sublime música angelical,
caem pétalas , não se sabe de onde , como que
glorificando as Verdades pregadas pelo Anjo.
(Fim da sutra sagrada)

Rogamos que as santas bênçãos desta se estendam
a todos seres vivos,e que nos juntamente com todos
eles, consigamos manifestar a Perfeição Interior.

terça-feira, 23 de dezembro de 2008

A Meditação Universal


"A verdade purificadora"

Ao observarmos nossa respiração, começaremos a descobrir que a nossa mente e corpo estão num contínuo estado de agitação. Ao nos aprofundarmos na investigação da verdade, verificaremos que a nossa agitação está também presente nos níveis mais sutis. A meditação baseia-se na descoberta da verdade. A verdade de cada momento tal como ele é realmente.

Através da meditação é possível uma compreensão e o início da erradicação das causas dos sofrimentos, profundamente enraizados no subconsciente. Yoga é uma arte de viver pacífica e harmonicamente conosco mesmo e com os outros.

A mente, por estar condicionada aos padrões dos velhos hábitos, continua a ligar-se aos pensamentos do passado ou no futuro; que são irreais, gerando enorme quantidade de desejos, aversões e ilusões.

Ao observarmos nossa respiração, estando a mente no momento carregada de impurezas e entrando em contato com este ponto, durante algum tempo, ocorre uma grande explosão. O simples ato de observar a respiração, faz com que o yoguin diminua a intensidade das causas do sofrimento e ao entrarmos cada vez mais profundamente para dentro de nós mesmos, as impurezas da mente começam a ser erradicadas. A respiração é um indicador do estado mental. Quando a mente está agitada, a respiração também estará; se ela volta ao normal, a respiração também voltará. A respiração pode nos levar ao campo do conhecido para o desconhecido, ela é a ligação entre a verdade revelada e a irrevelada.

A observação da respiração é uma meditação universal.

Cada pessoa deve substituir a fé-cega, a ilusão e a imaginação pela simples observação da verdade de cada momento, tal como ela é, trabalhando assim a sua evolução, tornando-nos conscientes do todas as "causas" e conseqüentemente de todos os defeitos.

As reações cegas ocorrem por estarmos tremendamente apegados à nossa imagem e ego. Continuamente tentamos estabelecer nossa imagem na mente dos outros. Nossa imagem, nossos sonhos e o apego por eles é que geram o sofrimento. Através do esforço constante na meditação poderemos finalmente chegar à raiz dos nossos problemas, libertando-nos deles. A observação da causa leva-nos à sua erradicação. Observar sem reação, sem mais criar impressões conscientes da presente realidade, na sua espontânea manifestação, pode desenvolver o equilíbrio mental, cessando assim o sofrimento.

Se você for dominado por alguma emoção muito forte, tente apenas observá-la e observe as sensações em alguma parte do corpo. Permita que as coisas se manifestem de acordo com as leis da natureza. Assim como surgiram elas desaparecerão como as tempestades; apenas observe com paciência e serenidade, pois tudo é impermanente e passageiro.

O que existe é um fluxo constante de fenômeno impessoal. Ao compreendermos profundamente dentro de nós como o sofrimento é gerado, compreenderemos também como poderemos eliminá-lo através da sabedoria e da observação interior, sem criar reatividade, apenas observar, observar...


Fonte >> http://www.geocities.com/karate_shotokan_br/meditacao.htm

segunda-feira, 15 de dezembro de 2008

O sentido da Auto-observação


Nesta lição aprenderemos sobre um precioso sentido que todos possuímos, mas que infelizmente, pelo seu total desconhecimento e conseqüente desuso, está atrofiado.
Felizmente, conforme vamos voltando a usar este sentido, este vai novamente se desenvolvendo e é como se fossemos abrindo gradualmente uma janela em nós mesmos, a qual por muito tempo permaneceu fechada e agora permite que um pouco de luz entre e ilumine nosso mundo interior, e dessa forma vamos conseguindo enxergar pouco a pouco tudo o que ali existe.

Conforme mais exercitamos este sentido mais a janela se abre e conseqüentemente mais luz entra, e assim vamos enxergando cada vez mais e mais coisas que até então estavam ocultas e que nem remotamente suspeitávamos que existiam.
Esse sentido é chamado de auto-observação e compreender este tema é básico e fundamental.
Não é possível nos conhecermos a fundo sem utilizar o sentido da auto-observação.

Mas afinal, o que vamos observar em nós?
Através da auto-observação iremos ver e sentir o que se passa nos centros da máquina humana, nos cinco centros inferiores que estudamos na lição anterior.
E como veremos nesta lição, nestes centros a todo instante algo está ocorrendo, e na maioria das vezes sem nosso conhecimento e muito menos consentimento.

E como fazer a auto-observação?
Não há uma técnica para se fazer a auto-observação.
Simplesmente, conhecendo quais são os centros da máquina humana (intelectual – motor – emocional – instintivo – sexual), passamos a observá-los, ou seja, dirigimos nossa atenção para estes centros a fim de percebermos quais sentimentos e pensamentos estão se manifestando ali.
Para isso não é necessário parar de fazer o que estamos fazendo, seja em casa, no trabalho ou em qualquer lugar que se esteja.
Praticando a auto-observação você verá que este sentido nos permite ver e sentir extraordinariamente o que se passa dentro de nós e, ao mesmo tempo, ter total atenção no mundo exterior e ao que estamos fazendo.
Na verdade, como a prática lhe mostrará, se consegue ter muito mais atenção e concentração no que estamos fazendo quando estamos em auto-observação.

Agora que já estamos com nossa atenção dirigida para nossos centros, devemos observar o que está ocorrendo ali, sejam pensamentos ou sentimentos.
Conforme vimos na lição anterior, os defeitos psicológicos atuam nos centros da máquina humana, nutrindo-se da energia destes centros e causando muitos malefícios físicos e psicológicos.
Quando dizemos atuam, isso significa que provocam, dependendo do centro e da natureza do defeito psicológico, certos tipos de pensamentos, sentimentos, etc., às vezes incrivelmente amargos e dolorosos o suficiente para causar um profundo sofrimento.

A título de exemplo, relacionamos abaixo o que podemos observar de mais comum em cada um dos cinco centros da máquina humana:


  • Centro Intelectual: pensamentos mórbidos e negativos, para com você mesmo e para com as outras pessoas, como a ira, a luxúria, a inveja, a cobiça, a desonestidade, a traição, o roubo, a maledicência, etc.
    Devemos também observar como os pensamentos mudam rapidamente. Pensamos a maior parte do tempo nas coisas que fizemos ou que vamos fazer, no que vimos na televisão, o que deveríamos ter falado ou vamos dizer a fulano, enfim uma sucessão de pensamentos sem controle e normalmente ligados ao passado ou ao futuro.
    Toda essa confusão de pensamentos e imagens mentais são também causadas pelos defeitos psicológicos e podem desgastar muito uma pessoa.

  • Centro Motor: basicamente neste centro o que podemos observar são movimentos feitos mecanicamente, de forma automática, sem ter atenção sobre eles.
    Um exemplo clássico é quando dirigimos um carro e ao mesmo tempo estamos pensando em várias outras coisas e, no entanto, continuamos a trocar as marchas, acelerar, frear, etc., tudo feito de forma automática.
    Agora podemos nos perguntar: Por que uma pessoa ultrapassa um sinal vermelho sem se dar conta e provoca um acidente?
    Por que uma pessoa atravessa a rua sem perceber que um carro está vindo em sua direção e é atropelada?
    Essas coisas só acontecem porque as pessoas não estão conscientes de seus movimentos, de seu centro motor. Precisamos nos esforçar por fazer os movimentos com atenção.

  • Centro emocional: emoções negativas de todo o tipo como o ódio (ainda que sutilmente disfarçado), a inveja, o medo (não importa do que seja), a angústia, a ansiedade, a impaciência, o apego a coisas e pessoas, preocupações, sentimentos exagerados, etc.
    Um mesmo defeito psicológico pode atuar, por exemplo, primeiro no centro emocional, depois no centro intelectual e em seguida no centro motor. Por exemplo, quando alguém diz algo que não gostamos.
    Ficamos bravos (centro emocional) e logo pensamos em reagir ou ficamos pensando em muitas coisas que deveríamos ter falado, feito, etc. (centro intelectual).
    Podemos ficar mais identificados ainda com a situação e fazer gestos ou mesmo brigar.
    Observe neste exemplo que toda a máquina humana foi controlada pelo ego como se fosse uma marionete, passando a controlar primeiramente o centro emocional, depois o intelectual e por fim o centro motor.
    Se estivermos em auto-observação veremos que isso acontece a todo o momento.

  • Centro Instintivo: neste centro o que observamos é o exagero ou abuso de certos instintos naturais.
    Vejamos por exemplo o instinto materno, que faz com que naturalmente uma mãe zele pela sobrevivência de seu filho. O abuso deste instinto seria expresso na forma de uma super-proteção por parte da mãe, fazendo com que ela cuide e se preocupe exageradamente com seu filho, mesmo quando este já possui idade suficiente para cuidar de si mesmo.
    Mais comum é o abuso do instinto de sobrevivência, que entre outras coisas, nos diz que devemos nos alimentar para sobreviver.
    Neste caso os defeitos psicológicos atuam fazendo com que a pessoa se alimente em demasia, comendo muito mais do que necessita para sobreviver. É o conhecido defeito da gula.

  • Centro sexual: abuso das energias sexuais. A energia criadora do sexo é infinitamente a mais poderosa que possuímos e que o ego gasta bestamente vendo filmes, cenas, anúncios, explicita ou implicitamente pornográficos ou imorais, pensamentos mórbidos, conversas desonestas, etc.
    O abuso das energias sexuais leva, cedo ou tarde, à impotência sexual.

No começo conseguimos nos auto-observar muito pouco, talvez algumas vezes por dia apenas. Isso varia de pessoa para pessoa, depende do quanto está atrofiado este precioso sentido.
Porém, com a prática, esse tempo de auto-observação vai gradualmente aumentando e passamos a nos autoconhecer cada vez mais, jogando mais luz em nosso interior e vendo como realmente somos interiormente.

E quando estamos em auto-observação e percebemos a atuação de algum defeito psicológico, o que fazer para que este seja eliminado?
No decorrer do curso aprenderemos, como já mencionado na lição anterior, a técnica do morrer psicológico, através da qual podemos eliminar cada defeito psicológico que conseguimos perceber atuando em nós.
Por isso desde já pratique muito a auto-observação, exercite e desenvolva este sentido porque dele dependerá sua mudança interior.


Fonte >> http://www.divinaciencia.com/licao.php?cmd=1&id=4&ref=autoconhecimento

quinta-feira, 11 de dezembro de 2008

Do mestre.


Os Vedas afirmam que, para haver crescimento espiritual, é necessário que o conhecimento seja transmitido do mestre ao discípulo. A tradição deve ser passada através do parampará ou seja, o mestre, que aprendeu com seu mestre, revela o conhecimento sagrado a seus estudantes.

Nesta tradição, o mestre é chamado de Guru, aquele que dissipa as trevas e nos ajuda a retirar dos olhos o véu da ignorância sobre quem realmente somos. Dizem que quando estamos prontos, o mestre aparece... Isso faz com que os estudantes se juntem aos pés deste ou daquele mestre, formando o satsangam, a "reunião em boa companhia", que existe desde que o Yoga existe.

Há milhares de anos aqueles sábios se retiraram em suas cavernas e meditaram incansavelmente para conseguirem codificar o conhecimento do Ser em escrituras e sutras para que não se perdesse e pudesse ser transmitido. Criaram assim o sânscrito, concebido a partir dos sons que eram captados deste profundo silêncio. Os sons da natureza e das divindades.

Depois estes sábios ensinavam a seus alunos, que experimentavam por si mesmos e ensinavam a seus próprios alunos e assim se fez o parampará. Este é um conhecimento que só se aprende através da experiência. A filosofia do Ser não se completa nos bancos da Academia.

Assim, grupos que se identificavam por razões diversas, seguiram este ou aquele guru e o conhecimento védico se espalhou chegando até os dias de hoje e até nós, praticantes do mundo ocidental. Como é tão natural no Ocidente, apropriamo-nos desta cultura milenar e fizemos dela um produto. E como vivemos numa sociedade do espetáculo, alguns gurus tornaram-se celebridades, cultuados como superstars e muitas vezes endeusados como detentores da verdade absoluta e incontestável. Segue-se seus passos como ovelhas atrás do pastor.

No entanto, o verdadeiro mestre não segue a corrente, não esta na mídia nem acumula fortunas, muito menos quer ditar moda a quem quer que seja. Ele vive recluso, dedicado a seus alunos e a suas especulações filosóficas. Porque ele sabe que o conhecimento não se esgota nunca, mas vai se transformando, se aprofundando, como a própria vida. Portanto, a sadhana deve ser diária, o esforço em se manter no caminho da retidão deve ser maior do que a acomodação com o que já se conquistou. O verdadeiro mestre trava lutas diárias com seu ego para não confundir iluminação com sucesso.

E necessário ter muito discernimento para rejeitar os holofotes em troca da luz difusa da caverna e preferir o silêncio aos aplausos, afinal palmas soam como Bach aos ouvidos de qualquer um. Assim, quando escolhemos a sangha a que vamos pertencer, devemos deixar a intuição falar mais alto do que seguir sonambulamente atrás da propaganda mais bem feita ou da embalagem mais atraente.

O verdadeiro mestre vive conforme o que prega. Há coerência em todas as suas escolhas e, ao invés de querer seguidores a seu serviço, inspira os alunos para que se tornem mestres de si mesmos. A única coisa que nos diferencia dos animais é a nossa capacidade de discernimento. Somos adultos e livres para fazermos escolhas que nos tornarão pessoas melhores e transcender os condicionamentos que nos aprisionam nesse samsara que é a vida na terra.

Somos responsáveis por nossas escolhas, assim como por cada um de nossos atos e pensamentos. Tudo é karma. Tudo gera uma reação. Mas se ouvirmos a voz da intuição, se formos movidos pelo amor e pela empatia, saberemos escolher a nossa sangha e poderemos compartilhar da sabedoria de nossos mestres com respeito e discernimento.

Namaste!


*Fonte: http://www.yoga.pro.br/artigos.php?YogaId=b121a718a7cdb967dd15a3c7603f921e&cod=800&secao=3023